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\u2714 1 – Base de agua mineral<\/strong> \u2714 2 -Frutas y verduras<\/strong> \u2714 3 -Saborizantes o aromatizantes<\/strong> \u2714 4 -Opcionales: Endulzantes o edulcorantes y hielo.<\/strong> [\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/25444.jpg” title_text=”25444″ _builder_version=”4.14.7″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Te ense\u00f1amos a hacer aguas saborizadas caseras, una manera saludable de hidratarse aprovechando los beneficios de tomar m\u00e1s agua e incorporando las vitaminas y minerales de las frutas. \ud83d\udc93 \u2714 1 – Base de agua mineralEs importante que las elabores agua mineral o filtrada y puede ser con o sin gas.Tambi\u00e9n puedes preparar una infusi\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":249228,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4,6],"tags":[],"class_list":["post-249226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249226"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249226\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media\/249228"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nutribel.com.uy\/website\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Es importante que las elabores agua mineral o filtrada y puede ser con o sin gas.
Tambi\u00e9n puedes preparar una infusi\u00f3n (por ejemplo, de jengibre, de manzanilla, t\u00e9 verde, etc).<\/p>\n
Primero debes elegir las las frutas y verduras que vayas a utilizar y luego es importante que las cortes en trozos o l\u00e1minas peque\u00f1as, para que el agua quede m\u00e1s saborizada. Tambi\u00e9n puedes utilizar un mortero para triturar las frutas.
Frutas: Puedes utilizar cualquier fruta, cuanto m\u00e1s madura est\u00e9, m\u00e1s rica y dulce quedar\u00e1 el agua. Las m\u00e1s habituales son: lim\u00f3n, frutillas, sand\u00eda, frambuesas, ar\u00e1ndanos, mel\u00f3n, manzana, pera, pomelo, moras, durazno y mango.
Verduras: No todas combinan bien con la fruta por lo que las que m\u00e1s te recomendamos son pepino y apio.<\/p>\n
Los saborizantes que se utilizan son hierbas arom\u00e1ticas y especias.
Los m\u00e1s habituales son: menta, albahaca, salvia, romero, jengibre, tomillo, vainilla y lavanda. Debes tener cuidado con la cantidad para no invadir el agua con el sabor a la especie opacando el de las frutas.<\/p>\n
Si las frutas que usas para tu hacer agua saborizada son bastante maduras, no necesitar\u00e1s utilizar ning\u00fan endulzante. Pero si quieres puedes utilizar edulcorante o hojas de Stevia.<\/p>\n